Pokój jako centrum dowodzenia — jak stworzyć przestrzeń idealną do nauki
Jak urządzić pokój do nauki?
Pokój to ostoja, azyl i centrum dowodzenia Twojego dziecka, które z pewnością spędza w nim mnóstwo czasu. A nie od dziś wiadomo, że przestrzeń, w której przebywamy ma ogromne znaczenie dla naszego nastroju, samopoczucia, ale też – efektywności.
Dlatego, jeśli Twoje dziecko narzeka na problemy z koncentracją, lub zauważasz, że nie może się skupić podczas nauki lub odrabiania lekcji, zaproponuj mu… wyjście do sklepu meblowego!
Przearanżowanie pokoju może mieć niebagatelny wpływ na kreatywność dziecka, jego dobre samopoczucie, a nawet jakość snu. Projektując wystrój pokoju, warto pamiętać o zachowaniu dostępu do naturalnego światła, stonowanych kolorów, które nie będą odciągały uwagi, a także o zachowaniu w miarę minimalistycznego wyposażenia, które nie rozprasza.
Nie należy jednak zapominać o tym, że to pokój dziecka, więc koniecznie trzeba wziąć pod uwagę jego pomysły i życzenia i czasem pójść na ustępstwo. Dodatkowo warto zainwestować np. w tablicę korkową bądź tablicę do zapisywania notatek, na której można umieścić np. harmonogram działań, mapy myśli czy w edukacyjne plakaty, które będą pobudzały kreatywność.
Strefy w pokoju dziecka – sposób na lepszą koncentrację i organizację
Projektując przestrzeń dla dziecka, należy pamiętać o wydzieleniu poszczególnych stref. Prawdopodobnie zdecydowana większość rodzin nie ma możliwości wydzielenia dziecku osobnej bawialni, sypialni oraz gabinetu. Dlatego trzeba zadbać o wszystkie te obszary i połączyć je w jednej przestrzeni, tworząc idealny balans między pracą a odpoczynkiem.
- Strefa nauki i pracy – biurko i fotel przy oknie, tablica na notatki, fiszki, kolorowe karteczki
- Strefa relaksu – pufa, kącik z poduszkami, miękki worek, na którym dziecko będzie odpoczywało – można też wykorzystać tu łóżko
- Strefa zabawy – tu możecie puścić wodze fantazji; w zależności od wieku oraz zainteresowań dziecka warto znaleźć miejsce na realizowanie pasji
Jeśli chcemy zapewnić dziecku optymalne warunki do nauki, powinniśmy przyłożyć dużą wagę do:
- oświetlenia – dostęp do naturalnego światła, czyli najlepiej umieszczenie biurka pod oknem zapobiegnie szybkiemu męczeniu się oczu; jeśli nie ma takiej możliwości, warto zainwestować w sztuczne oświetlenie wysokiej jakości – na rynku dostępne są już żarówki imitujące światło naturalne
- ergonomicznego biurka i fotela – w następnym akapicie dokładnie omówimy, czym cechuje się wygodny fotel biurowy i biurko oraz co powinno się na nim znaleźć
- miejsca do przechowywania i organizowania – to nieodzowne narzędzie do utrzymania względnego porządku, tak potrzebnego do właściwego funkcjonowania umysłu
Ergonomia a zdrowie dziecka
Najważniejszym aspektem wyposażenia pokoju odpowiedniego do nauki jest ergonomiczne biurko oraz fotel. Czyli jakie? Dopasowane do wzrostu i sylwetki dziecka.
Zacznijmy od fotela. Ten powinien zapewnić dziecku zgięcie kolan pod kątem 90 stopni oraz ułożenie stóp na podłodze lub podnóżku. Ważne jest również oparcie, które ma wspierać odcinek lędźwiowy i wspierać dolną część pleców.
Podłokietniki natomiast mają być podparciem dla łokci i nie mogą wymuszać unoszenia ramion. Dobrze, jeśli fotel będzie regulowany, wtedy jest możliwość dopasowania poszczególnych elementów do postury dziecka.
A jakie są zasady, jeśli chodzi o wybór biurka do nauki? Ważne, aby jego wysokość była regulowana, dzięki czemu dłużej posłuży dziecku. Musi zapewniać dziecku swobodne oparcie łokci na blacie pod kątem 90 stopni.
Podczas wyboru biurka zwróćcie też uwagę na to, czy powierzchnia blatu jest odpowiednio szeroka i głęboka – im większe tym lepsze i wygodniejsze.
Istotnym detalem jest wybór matowej powierzchni biurka – błyszczący blat odbija światło i szybciej męczy wzrok. Młodsze dzieci z pewnością ucieszą się z pochylnego blatu, który ułatwia malowanie i czytanie.
Wybór ergonomicznego biurka uchroni dziecko od problemów z kręgosłupem i postawą. Przy okazji można zainwestować w organizery, w których na wyciągnięcie ręki będą zakreślacze, długopisy, notatniki, oraz w regulowaną lampkę z odpowiednio mocnym oświetleniem.
Bałagan w pokoju ucznia – przeszkoda czy źródło kreatywności?
Nie od dziś wiadomo, że porządek sprzyja skupieniu i koncentracji a – co za tym idzie – przekłada się na efektywność w nauce. To całkiem logiczne: w stanie bałaganu, wzrok nie jest w stanie skupić się na jednej rzeczy, dlatego co chwila mózg się rozprasza. A do nauki niezbędna jest koncentracja.
Co więcej, kiedy jest bałagan, trudniej znaleźć poszczególne rzeczy, co wydłuża wykonywanie obowiązków. Dla przykładu – macie do wykonania pracę plastyczną, ale zamiast ją zrobić, przez pół godziny szukacie kredek, aż w końcu zrezygnowani idziecie do sklepu po nowy zestaw, ale jest już za późno na wykonanie pracy. Brzmi znajomo? Dlatego polecamy przechowywać wszystkie przedmioty w podpisanych pudełkach.
Mawia się, że bałagan w pokoju sprzyja kreatywności. To prawda, ale tylko, jeśli mówimy o lekkim nieładzie. Przy dużym bałaganie dzieje się na odwrót – chaos w pomieszczeniu pogarsza samopoczucie i dezorganizuje naukę. Dlatego warto poświęcić czas na zorganizowanie przestrzeni dla dziecka tak, aby w pełni mogło się nią cieszyć.
